分享8个Claude Fable 5下线前必跑的超实用Prompt
满打满算，Fable5还剩不到48小时就从订阅计划里下线了，整个周末我都在把额度刷刷刷满，剩下最后20%的时候在X上看到一个开发者发的一条长贴，他说他把Fable 5的行为模式，再结合Claude团队开源的Fable5提示语技巧，提炼成了一份协议，贴给Opus 4.8用，神人来的。
朋友给的配方，连喝7天，老公夸我润了不少
一年四季，我最讨厌的就是冬天。每到这个时候我的肌肤真是干得起皮，洗完澡身体乳涂了一层又一层，脸上的面膜也从没断过。可是，不管我护肤得多勤快，化妆还是卡粉，所以平时我出门能带口罩绝不化妆。上个星期，一个朋友约我去逛街，那天天气是阴天，我带了口罩过去直接把朋友整得无语了。
【养生堂】 今日播出《科学抗衰 增减有度》第一期
专家：于康 北京协和医院临床营养科主任、主任医师关键词：最危险的体型 肌少性肥胖 肌肉 高蛋白饮食 肌肉的保护神专家出诊信息：于康 北京协和医院东院区专家门诊：周一下午、周五上午 国际部门诊：周四下午备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用
想玩Loop Engineering，可以先从这6个Hook玩法开始。
最近Loop Engineering越来越火了，也有好几个朋友问我，这个东西怎么入手，我们到底应该开始从哪设计一个loop。
打开Postman后，Claude Code被装了插件和启动钩子：5处自查清单
先说结论：有用户在 GitHub 上报告，更新后打开 Postman，它会自动往 Claude Code、Codex 等 AI 编程工具里装插件、远程 MCP 和一个本地命令行，还注入一条启动提示，让 agent“非简单的 API 任务先加载 Postman skill”。
【养生堂】今日播出《科学抗衰 增减有度》第一期
专家：于康 北京协和医院临床营养科主任、主任医师关键词：最危险的体型 肌少性肥胖 肌肉 高蛋白饮食 肌肉的保护神今天我们要说一种“最危险的体型”，有些人，看上去似乎身材很好，很正常，但身体里面其实已经开始出问题，存在很大的健康隐患了。
7个好玩又好用的Skill，开始榨干Agent！
最近我装Skill装得有点上头一开始只是想试试Agent还能怎么折腾，结果在看了一整圈之后我才察觉到，这个确实是不能够胡乱进行安装的。
一个人使用AI的经验，一次 push 变成全队标配
你有没有遇过这种拧巴事——团队里五个人用六种 AI 编程工具。你花两小时踩透的坑，只有你自己知道；同事昨天刚调好的提示词，今天到不了你面前。新人入职，第一周全在问"我们团队规范是什么"；老人离职，上下文跟着一起走。个人用 AI 越来越顺手，团队却还在"各玩各的"。