八极雄风 武定乾坤——武章连《八极拳赋》鉴赏
八极拳，发源于河北沧州，以刚猛爆烈著称。此赋以骈文之体，分述其源流、技法、演练及当代传承，尽显八极拳“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之雄浑气魄。一、原文《八极拳赋》燕赵悲歌之地，沧州雄武之乡。八极拳者，刚猛冠绝四海，劲撼八荒。其势崩岩裂石，其速雷霆破空。取八方极远之意，运周身刚劲之功。
Be water my friend：李小龙的武学哲思与真实名言合集
Be water my friend：李小龙的武学哲思与真实名言合集 李小龙的魅力，不止是荧幕上的精彩，更在于他扎实训练出来的武道基本功底，以及生命哲思。他的寸拳爆发力极强，短距离便可释放巨大冲击力，腿法干脆迅猛，力量、速度、协调性兼备。
抵御校园暴力，听张安邦谈武术实战的以暴制暴
张安邦教弟子咏春拳木人桩不教真功夫，大部分的拳馆确实是——张安邦教拳为生，平时经常会收一些熟人介绍的孩子，有些是带艺投师。我一看，这抱架、这空击、这打靶，比我这里孩子好的太多了。
李小龙的武术理念对普通人健身有何启示
提到李小龙，你的第一反应是什么？是电影里快如闪电的拳脚，是那句“像水一样”的哲学名言，还是他刚柔并济、一身精悍肌肉的形象？在大多数人的认知里，李小龙是遥不可及的天才，他的训练是“非人”的：扎马步、打木人桩、每天练到汗流浃背。
有一句醒脑名言：炼精化气炼气还神，并非是修仙术语
很多人对炼精化气、炼气还神这句话的理解，始终卡在门外、不得其法，误以为是修仙之法的迷信。中西医都把人的这口气看得非常重要，人要是没有吸入和呼出气息，生命迹象就会消失。可健身气功和武术圈子里，讲的气，绝对不是口鼻呼吸的空气，是藏在身体里的先天元气。
练习武术强身健体来修身养性
每次我把这句话写在书稿的扉页上，笔尖都会停一停。不是因为我不想继续写，而是因为那八个字像一面镜子，会照见许多年前那个我：手里握着稿纸、心里却握着焦躁；身体未必差劲，但灵魂早已被生活磨得发烫又疲惫。
武术大师岳飞: 创岳家枪、岳家拳，箭术通神，十八般武艺样样精通
提到岳飞，我们首先想到的是"还我河山"的壮志，是"精忠报国"的赤诚，是《满江红》的悲壮。但很少有人知道，岳飞不仅是军事天才，更是一位开宗立派的武术大师，他所创立的岳家枪、岳家拳，至今仍是中华武术宝库中的瑰宝，影响了后世数百年的武学发展。