老辈传下来的练拳谚语，你知道多少？句句都是真功夫！
（上篇）习武先习理，练拳先记谚。老祖宗留下的练拳谚语，朴实无华却字字珠玑，是历代武者一辈子的经验总结。不管是初学入门，还是练拳多年，吃透这些老话，都能少走无数弯路。今天整理一批经典拳谚，分享给各位拳友。1. 一日练一日功，一日不练十日空。2. 拳不离手，曲不离口。3.
老辈传下的练拳谚语，你知道多少？句句真是真功夫！
接上篇，继续分享老辈传下的练拳谚语。拳谚不仅教我们如何练身，更教我们如何修心、守德，这才是传统武术的根本。21. 太极者，无极而生，阴阳之母也。22. 动之则分，静之则合。23. 独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。24. 偏沉则随，双重则滞。25.
这二十七条“人话”口诀，是老地师傅宁愿失传，也不说的秘传真诀
免责声明：这篇东西是我自己翻旧书、跟老拳师闲聊、加上这些年站桩练拳的个人笔记整理，纯属传统文化和个人体感的分享，不涉及任何医疗功效，也不构成锻炼指导。每个人身子骨不一样，练着不舒服就停，该找大夫找大夫，别拿口诀当饭吃。（一）先把话说透。
武乡民间武术谚语
山西省武乡县，是后赵开国皇帝石勒起兵逐鹿中原的地方。武乡群众，坚韧不拔，习武成风，因此享有“崇武之地，尚武之乡”的美誉。武乡武术文化源远流长，历代名家辈出，武风不坠。习武，在武乡民间有着广泛的群众基础。
武术界和气功界的36条谚语
如果写文章是写作者的内心表述，那么用武是习武者的道德展示。因此，可以根据文章的内容评定行文者的用心良莠，也可以通过用武的目的看出习武者道德的尊卑。
东乡武术的故事与俗语
三十六教头九华山除恶僧，东乡武术自此名扬天下。相传清道光、咸丰年间，九华山有一位贾姓僧人。此人原是宫廷侍卫出身，一身武艺颇为高强，却不恤民生、横行乡里，引得百姓怨声载道。东乡三十六位拳师听闻此事，决意为民除害。他们乔装成香客，悄然上山。
老拳师传下的武术谚语，现分享
1. 拳打万遍，身法自然2. 步不稳则拳乱，步不快则拳慢3. 出手软如棉，沾身硬似铁4. 练拳先练步，练步先练桩5. 身动如蛇，步快如风6. 劲起于脚，行于腿，主于腰，达于手7. 柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边8. 静如山岳，动如雷霆9. 拳似流星眼似电，腰如蛇行腿如钻10.
传统武术不能打，其实老祖宗心里都明白，要不哪来这些武术谚语。
传统武术不能打，其实老祖宗心里早就明白，要不怎么会有“三年拳打不过半年跤”“好拳打不过烂戏子”“一胆二力三功夫”等武术谚语呢。都知道单单学套路，是没有什么实战能力的。