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辨《太极十要》 与《十如诀》:先守规矩,再谈意境
短视频里的太极口诀越来越多,很多拳友刷到两套“十字诀”,分不清源流,辨不出真假,把现代人编的意象口诀当成古传秘诀,一味追轻柔飘逸的手感,却把太极立身的法度丢了。练久了身形松散、无根无劲,看着柔和,实则全是“假松”。
11月7号是立冬,今年是“闭眼冬”老一辈说的“闭眼冬”什么意思
秋的余韵慢慢褪去,寒风一天天变得清晰,再过几天,我们就要迎来立冬。在很多地方,不少年长的人提起,今年立冬属于民间所说的“闭眼冬”。
十如诀:练了半辈子太极,今天才看懂这十个字才是养生的根
我打太极拳打了大半辈子。年轻时跟人比动作好看,中年跟人比套路熟练,老了跟人比谁能站得稳。一直觉得太极养生,靠的是每天那二十分钟出汗、活动筋骨。直到前年冬天,我遇着一位八十多岁的老拳师。看他打了一遍八十五式老架,慢得跟水里漂似的,手上看不见一点硬劲,可每一动都像有东西连着。
九十四岁吴英杰老师的长寿秘诀:《轻烟》
写在前面: 94岁吴英杰老师依然步履轻盈,耳聪目明,活泼开朗,身心健康,她的长寿秘诀就藏在她的文字里。下面分享吴老师的一篇优美散文《轻烟》。九十四岁吴英杰老师的长寿秘诀:《轻烟》文/图 吴英杰我喜欢把记忆中的歌词,一一地抄录下来。
叫“老婆”已经过时了,现在流行的,是以下这3种称呼方式
在很多人的固有印象里,夫妻之间最稳妥、最常用的称呼,一直都是老婆。不管是私下相处,还是和朋友随口提起另一半,这两个字简单直白,自带亲近感,陪伴了一代人的婚姻日常。 只是时代在慢慢变化,大家对于亲密关系的理解,早就不再局限于一套固定的相处模板。
预习笔记|六年级下册语文第一单元课前预习提示二
重点场景:腊八粥与腊八蒜、除夕守岁、初一拜年、元宵灯会。情感体会:通过“色味双全”的描写(如“红红的对联”“各色的年画”),感受老舍笔下“京味儿”语言的幽默与亲切,体会人们对生活的热爱。拓展思考对比家乡春节习俗,记录1-2处不同(如北方“糖瓜粘”与南方“年糕甜”)。