经常喝茶降低心血管病风险，但这2种喝茶方式反而伤身
喝茶，是很多人刻在日常生活里的习惯。每天喝点茶，解腻又提神。对健康成年人来说，长期适量饮茶确实有诸多健康益处，可具体有哪些好处很多人又说不清。 近日，一项纳入48万国人的大样本数据研究，明确证实了饮茶与心血管健康的正向关联：保持经常喝茶习惯的人群，心血管疾病发病风险下降11%。
爱喝茶的人赚了！48万国人研究：经常喝茶，心血管病风险下降11%
近日，一项纳入48万国人的大样本数据研究，明确证实了饮茶与心血管健康的正向关联:保持经常喝茶习惯的人群，心血管疾病发病风险下降11%。
喝茶真能“护心”！这样喝，心血管病风险降低 11%
对很多中国人来说，喝茶是刻在骨子里的习惯。综合 | 《Journal of Internal Medicine》、新华网等。
科学家警告“全球海洋正以惊人速度变暖”
当地时间9月30日，欧盟哥白尼海洋环境监测服务局（Copernicus Marine Service）当天发布的第十版《海洋状态报告》显示，2025年，全球海洋吸收的热量创下历史新高。该机构警告，全球海洋正以惊人的速度变暖。
深观察 | 科学家警告“全球海洋正以惊人速度变暖”
当地时间9月30日，欧盟哥白尼海洋环境监测服务局（Copernicus Marine Service）发布的第十版《海洋状态报告》显示，2025年，全球海洋吸收的热量创下历史新高。该机构警告，全球海洋正以惊人的速度变暖。海洋的七大变化欧盟自2015年起，每年发布《海洋状态报告》。
以为巨长胖，实际对减肥特友好的 10 种食物！
为了减肥，很多人会把高脂肪、高热量的食物统统拉黑，恨不得每天都吃水煮菜。怎么吃更合理:牛奶:每天 300-500 毫升，约 2 盒。
经常喝茶降低心血管病风险，但这2种喝茶方式反而伤身
喝茶，是很多人刻在日常生活里的习惯。对健康成年人来说，长期适量饮茶确实有诸多健康益处，可具体有哪些好处很多人又说不清。
7 种沙坦类降压药（ARB）降低夜间血压效果深度对比
Liu J， Chen W， Shao SH， Chen YY， Wang HY， Xi Y， Wang LY. Effectiveness of angiotensin receptor blockers in reducing nocturnal blood pressure: a systematic review and meta-analysis. Annals of Medicine， 2024， 56: 2362880. DOI: 10.1080/07853890.2024.2362880.
情绪类英文单词
英语中没有一份权威、封闭的“所有情绪类英文单词”清单，因为情绪词横跨名词、形容词、动词、心理学术语、习语和借词，且心理学常用“维度模型”而不是固定词表。下面按类别给出一份高覆盖清单，覆盖基本情绪、积极/消极情绪、复杂社会情绪、情绪形容词/动词、心理学术语和特殊情绪词。---1.
这两种运动“混着练”，延寿效果更好
大家都知道“生命在于运动”，但不同运动对健康的影响也不同。每天快走的人和抽空跑几公里的人，谁更容易长寿？近期一项研究给出了答案：中等强度与高强度运动搭着做，延寿效果最好。《生命时报》结合该研究并采访专家，告诉你如何通过运动，最大限度为健康助力。